许多春天在天空中 由Broderick珀金斯
卫生官员说估计35百万个美国人遭受“花粉症”，正式地叫的“季节性鼻鼽”，并且，今年春天，那打喷嚏痒被充塞的上部呼吸反应对花粉真正地打开泪花。 它是好时候由花粉和其他空中变态反应原做您的家避风港，因此您能藏起来那里，直到花粉风暴吹。 显著地湿春天在这个国家的许多地区产生重型设施增长，并且与某些植物来花粉 -- 开花植物微观，蛋形男性细胞必要为植物受精。 然而时，当人在黄色粉状物质呼吸它经常触发免疫系统反应 -- 含水，痒的眼睛，打喷嚏，壅塞和其他症状包括哮喘一个更加严肃的呼吸情况。 如果您有坚持或严厉症状，您应该为完全历史、测试和管理项目看到变态反应学家。 您可能需要承担免疫疗法，在患者90%与季节性鼻鼽和80%是成功的为那些与四季不断的(年圆)鼻鼽，根据过敏美国学院，哮喘，免疫学。 但是关键字元在所有管理项目是避免触发反应的变态反应原。 您能在家采取许多步骤清除疑虑pollens和其他变态反应原，根据这所学院，并且出版物， “空中变态反应原： 某事在天空中”，由美国保健服务中心过敏全国学院和传染病和美国肺协会的过敏部分。 这您能采取停止花粉猛击的某些步骤。 增加完全房子空气滤清和通风系统是象给您的家一套肺。 这个系统提供您的家以新鲜，被过滤的空气连续的供应。 包括湿气调整和中央吸尘的系统的中央系统可能也是明智的选择。 更小的便携式的空气滤清器装备HEPA过滤器(以及空调器和真空吸尘器)更好比其他可能提供一些安心，但是有些产品根据“清除疑虑执行， ： 对减少室内空气污染的一个指南”一个报告由消费者协会，消费者的出版者报告杂志。 同样，频繁吸尘和潮湿的打扫灰尘和擦是常识钥匙到减少花粉水平在这个家。 保持窗口开放允许空气流通，当花粉计数不高时，但是，当水平上升时，使用一台空调器。 两项措施将帮助增加湿气水平对期望第50级更百分之或低的。 并且更换或经常清洗热化和空调过滤器。 - 限制花粉运输。 收留宠物沐浴和外部若情况许可减少流洒在您的家。 宠物毛皮也是花粉磁铁。 洗涤所有卧具周刊在热水。 淋浴并且洗您的头发防止转移花粉到您的枕头和坚韧您的面孔的其他表面。 装箱过敏和哮喘受害者的床垫和枕头在尘土证明或变态反应原不渗透性封面并且用合成材料替换羊毛或羽毛被充塞的卧具材料。 硬面地板喜欢木头，瓦片或亚麻油地毡比覆盖着的地板是容易清洗。
- 待在家里。 若情况许可，呆在室内花粉计数最高 -- 通常早晨在上午10点之前和在干燥，大风天。 在傍晚行使户外是最佳的。 帮助的穿戴太阳镜阻拦花粉从您的眼睛。
- 减少男性植物的数量在您的庭院里。 那是不错。 许多，很好，选择男性植物，因为他们不是作为高维护作为女性植物。 女性植物乱丢地面与他们的种子、果子、荚和其他再生项目。 男性植物，在另一只手，不是如杂乱，但是他们是传粉者。
“这个事实我们的都市森林繁殖了与在二计数男性克隆是一种罪行： 男性植物是花粉生产违者，并且没有女性植物吸收花粉，过敏原花粉计数是上涨的全国性”，说“安全性交的园艺家托马斯・利奥Ogren，作者在庭院里” (十速度新闻， $14.95)。 | 
