De Veiligheid van de trap Veilige Stappen om Dalingen te verminderen
Miljoenen Amerikanen zijn slechts een stap vanaf het worden slachtoffers van de belangrijke oorzaak van onbedoelde huisverwondingen - misstappen en dalingen. Volgens de Staat van de Veiligheid van het Huis in de studie America™ (van 2004) door de Raad van de Veiligheid van het Huis wordt uitgevoerd, zijn de dalingen veruit de belangrijke doodsoorzaak onbedoelde van de huisverwonding die. Valt rekening voor een gemiddelde van 5.1 miljoen verwondingen en bijna 6.000 sterfgevallen elk jaar. De overgrote meerderheid van dalingssterfgevallen komt onder mensenleeftijd 65 voor en ouder en valt sterftecijfers is hoger voor mannetjes. In een inspanning om verwondingen onder mensen van alle leeftijden te verminderen, worden de families aangemoedigd om potentiële misstappen en dalingengevaren in en rond het huis te identificeren en te verbeteren.
De Veiligheid „Analyse“ van het huis
> Gang door uw huis om potentiële het uitglijden, overhalen en het vallen gevaren te identificeren en te verhelpen. Te zoeken wat:
> Alle treden en stappen zouden met een veilige leuning of een leuning moeten worden beschermd.
> Zorg alle portieken ervoor, zijn de gangen en de trappenhuizen goed lit. Gebruik de maximum veilige wattage in lichte inrichtingen. (De Maximumwattage is typisch geposte binnen lichte inrichtingen.)
> Gebruik nightlights om lichte gangen en badkamerss tijdens night-time uren te helpen.
> Houd treden, stappen, landing en alle vloeren duidelijk. Verminder rommel en plooi veilig weg telefoon en elektrokoorden uit gangen.
> In huizen met kinderen, zorg speelgoed ervoor en de spelen worden niet verlaten op stappen of landing. Wanneer de zeer jonge kinderen aanwezig zijn gebruik veiligheidspoorten bij de bovenkanten en de bodems van treden.
> Gebruik een antislipmat of installeer zelfklevende veiligheidsstroken of overdrukplaatjes in badkuipen en douches. Als u een badmat op de vloer gebruikt, kies die een non-skid bodem heeft.
> Installeer greepstaven in bad en doucheboxen. Gebruik handdoekrekken of geen aan de muur bevestigde zeepschotels als greepstaven; zij kunnen gemakkelijk los komen, veroorzakend een daling.
> Installeer raamwachten om jonge kinderen te verhinderen van hogere ramen uit te vallen. (Uitgezochte wachten met noodsituatie-versie apparaten.)
> Houd de vloer schoon. Maak vet onmiddellijk, water en andere morserijen schoon.
> Als u gebruikt werp dekens in uw huis plaatsen hen over een deken-voering of verkiezen dekens met non-skid ruggen om uw kans te verminderen om uit te glijden.
> Gebruik een stevige stapkruk met handsporen wanneer het beklimmen is noodzakelijk.
> Volg dicht medicijndosering. Het gebruiken van veelvoudige medicijnen en/of het gebruiken van medicijnen kunnen verkeerd duizeligheid, zwakheids en overkantgevolgen veroorzaken die tot een gevaarlijke daling kunnen leiden.
De Veiligheid van de trap
Volgens het nationale rapport van de Raad van de Veiligheid van het Huis over huisverwondingen, de Staat van de Veiligheid van het Huis in America™ (2004), gaven de dalingen van bijna één derde alle onbedoelde sterfgevallen van de huisverwonding elk rekenschap jaar. De dalingen van treden en stappen waren de tweede belangrijke doodsoorzaak toe te schrijven aan dalingen. Volg deze stappen aan trapveiligheid om uw huis van dalingen veiliger te maken: > Gebruik de leuning. (Alle trappen en stappen, geen kwestie hoe plotseling, leuningen aan beide kanten zou moeten hebben.)
> Installeer verstralers en on/off schakelaars bij de bovenkant en de bodem van elk trappenhuis en over portieken en entryways.
> Houd trappen en stappen van alle voorwerpen duidelijk. Gebruik nooit de treden als tijdelijke opslag of voor het tonen van decoratieve punten.
> Controleer treden het versleten of losse bekleden of vooruitstekende tapijtkopspijkers. Als uw stappen een vlotte oppervlakte hebben, denk installerend antisliploopvlak na om veiligere tractie te verstrekken.
> Schilder het de stapwit van de bodemkelderverdieping om het zichtbaarder te maken. Het verwarren van de laagste stap met vloerniveau kan u ertoe bewegen om uw saldo te verliezen en te vallen.
> Op huizen met jonge kinderen, de poorten van de gebruiksveiligheid bij de bovenkanten en bodems van trappen.
> Het schoeisel van de slijtage met tractie. Vermijd dragend sokken of vlot-soled pantoffels, die uit van onder u op naakte vloeren kunnen glijden.
> Vermijd dragend visie blokkerende ladingen. Draag een kleine genoeg lading boven en beneden treden dat u kunt zien waar u stapt en één hand kunt gemakkelijk vrij houden om op een leuning te houden.
> Vermijd plaatsend werpen dekens bij de bovenkant of de bodem van een trap aangezien de kleine verspreidingsdekens kunnen glijden of de randen kunnen gekruld worden. Als het noodzakelijk is om een deken bij de bodem van een trap te zetten, zorg ervoor het een steunbalk-bestand steun en gebruik tapijtband heeft om de hoeken te houden van het krullen.
> Als u stappen buiten uw huis hebt, houd hen van ijs en sneeuw vrij. Om een overhalengevaar te verhinderen, controleer periodiek stappen en gangen gebroken of verlies bakstenen, cement of steen.
Verblijf Geschikt om Dalingen te verhinderen
> Als u oogglazen voor visieverhoging vereist, gebruik hen. Denk na houdend een extra paar glazen dichtbij uw geneeskundeborst om te verzekeren u de etiketten op uw medicijnen kunt nauwkeurig lezen alvorens hen te nemen.
> Bespreking met uw apotheker en artsen om ervoor te zorgen dat al uw voorschriftmedicijnen worden gevolgd en dat er geen contra-indicaties zijn wanneer de veelvoudige voorschriften worden genomen.
> Het risico om te vallen wordt verhoogd met ziekte, moeheid, en lagere uiterstezwakheid. De onderzoekers zijn het ermee eens dat gezond en geschikt blijven kan helpen dalingen verhinderen. Het versterken van oefeningen kan helpen. De zachte oefeningsprogramma's zoals Tai Chi zijn getoond om saldo te verbeteren en spieren veilig te versterken.
> Raadpleeg uw arts vóór het beginnen van met om het even welk oefeningsprogramma. |
