Trop de ressort est dans le ciel - 5/16/2006 - fumée du feu d'oxyde de carbone de pollution atmosphérique de santé

Trop de ressort est dans le ciel

par Broderick Perkins

C'est un bon temps pour faire à votre maison un asile à partir du pollen et d'autres allergènes aéroportés ainsi vous pouvez trouer vers le haut là jusqu'à ce que l'orage de pollen souffle plus de.

Un ressort exceptionnellement humide dans beaucoup de régions de la nation engendre l'évolution d'engin et avec certaines usines viennent le pollen -- cellules masculines microscopiques et egg-shaped des usines fleurissantes nécessaires pour la fertilisation d'usine.

Quand les humains respirent dans la substance pulvérulente jaune, cependant, elle déclenche souvent des réponses de système immunitaire -- yeux aqueux et irritants, éternuement, congestion et d'autres symptômes comprenant l'asthme un état respiratoire plus sérieux.

Si vous avez des symptômes persistants ou graves, vous devriez voir un allergist pour une histoire complète, des essais et le régime de management. Vous pouvez devoir entreprendre l'immunothérapie, qui est réussie en jusqu'à 90 pour cent de patients avec la rhinite allergique saisonnière et jusqu'à 80 pour cent pour ceux avec (année ronde) la rhinite allergique éternelle, selon l'académie américaine de l'allergie, asthme, immunologie.

Mais l'élément clé dans n'importe quel régime de management doit éviter les allergènes qui déclenchent des réactions.

À la maison vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour libérer l'air des pollens et d'autres allergènes, selon l'académie, aussi bien que la publication, « les allergènes aéroportés : Quelque chose dans le ciel », par le département des États-Unis de l'institut national de services de la santé et des affaires sociales de l'allergie et les maladies infectieuses et le chapitre de l'allergie de l'association américaine de poumon.

Voici certaines des mesures que vous pouvez prendre pour arrêter l'impact du pollen.

 

• Obtenir les smarts d'air pur. Remplir liste de contrôle de maison de Chambre de la santé » de l'association de poumon la « pour identifier les allergènes potentiels et d'autres polluants d'air. Prendre « l'estimation de l'air pur » de l'association pour que les recommandations rendent l'air de votre maison plus sain. Vérifier votre « connaissance de qualité de l'air à l'intérieur des locaux ».

   

• Filtrer, nettoyer votre air. Les systèmes de ventilation de filtrage centraux d'air particulaire de rendement élevé (HEPA) rencontrant les directives de Chambre de la santé de l'association américaine de poumon est la meilleure manière d'aider à retenir les particules dans l'atmosphère dans la maison.

Ajouter un système de filtration et de ventilation d'air d'entier-maison est comme donner à votre maison un ensemble de poumons. Le système fournit à votre maison une alimentation continue d'air frais et filtré. Les systèmes centraux qui comprennent le réglage d'humidité et les systèmes nettoyants à l'aspirateur centraux peuvent également être des choix sages.

De plus petits filtres à air portatifs équipés des filtres de HEPA (comme des climatiseurs et des aspirateurs) peuvent fournir de l'aide, mais quelques produits exécutent mieux que d'autres, selon « libérer l'air : Un guide de réduire la pollution atmosphérique intérieure » un rapport par le syndicat des consommateurs, éditeur de consommateur rapporte le magasin.

De même, nettoyer à l'aspirateur fréquent et saupoudrage humide et essuyer sont des clavettes de bon sens à réduire des niveaux de pollen dans la maison. Maintenir les fenêtres ouvertes pour permettre à l'air de circuler quand les comptes de pollen ne sont pas élevés, mais quand les niveaux montent, utiliser un climatiseur. Les deux mesures aideront à abaisser des niveaux d'humidité au niveau 50 pour cent-ou-bas désiré.

Également changer ou nettoyer les filtres de chauffage et de climatisation souvent.

 

• Limiter le transport de pollen. Maintenir les animaux familiers baignés et extérieur autant que possible pour réduire jeter dans votre maison. La fourrure d'animal familier est également un aimant de pollen. Laver tout l'hebdomadaire de literie en eau chaude. Verser et se laver les cheveux pour empêcher transférer le pollen à votre oreiller et à d'autres surfaces qui dur votre visage. Emballer les matelas et les oreillers des victimes d'allergie et d'asthme dans l'épreuve de la poussière ou les sacs étanches d'allergène et remplacer les laines ou les matériaux de literie plume-bourrés par les matériaux synthétiques. Les sols de surface dure aiment le bois, tuile ou il est plus facile nettoyer linoléum que les sols tapissés.

   

• Maison de séjour. Autant que possible, rester à l'intérieur quand les comptes de pollen sont les plus élevés -- habituellement matins avant 10h du matin et des jours secs et venteux. Il est le meilleur de s'exercer dehors en début de soirée. Lunettes de soleil d'usure à aider à bloquer le pollen de vos yeux.

   

• Réduire le nombre d'usines masculines dans votre jardin. C'est exact. Beaucoup choisissent les usines masculines parce qu'elles ne sont pas, bien, comme élevé-entretien en tant qu'usines femelles. Les usines femelles salissent la masse avec leurs graines, fruits, cosses et d'autres postes reproducteurs. Les usines masculines, d'une part, ne sont pas comme malpropres, mais elles sont les pollinisateurs.

« Le fait que nos forêts urbaines ont été propagées avec mâle-copie est un crime sur deux comptes : masculin usine sont pollen-produisant contrevenant, et sans femelle usine pour absorber pollen, les comptes allergéniques de pollen sont sur d'élévation auteur dans tout le pays, le » dit le horticulteur Thomas Lion Ogren, « du sexe sûr dans le jardin » (presse de Dix vitesses, $14.95).