Zu viel Frühling ist in der Luft durch Broderick Perkins
Gesundheitsbeamter sagen, dass geschätzte 35 Million Amerikaner unter „Heufieber,“ offiziell benannte „allergische saisonalrhinitis“ leiden und, dieser Frühling, diese sneezy-juckend-verstopfte obere Atmungsreaktion auf Blütenstaub wirklich die Risse einschält. Es ist eine gute Zeit, Ihr Haus einen Hafen vom Blütenstaub und von anderen zerstreuten Allergenen zu bilden, also können Sie oben dort durchlöchern, bis der Blütenstaubsturm vorbei durchbrennt. Ein ungewöhnlich nasser Frühling in vielen Regionen der Nation laicht schwere Betriebswachstum und mit bestimmten Anlagen kommen Blütenstaub -- mikroskopische, egg-shaped männliche Zellen der blühenden Pflanzen notwendig für Betriebsdüngung. Wenn Menschen in der gelben pulvrigen Substanz jedoch atmen löst sie häufig Immunsystemantworten aus -- wässrige, juckende Augen, Niesen, Ansammlung und andere Symptome einschließlich Asthma ein ernsterer Atmungszustand. Wenn Sie die hartnäckigen oder strengen Symptome haben, sollten Sie einen Allergist für eine komplette Geschichte, Prüfungen und Managementprogramm sehen. Sie können dich Immunotherapy, den aufnehmen müssen in bis 90 Prozent Patienten mit allergischer saisonalrhinitis und in bis 80 Prozent für die mit beständiger (das Jahr rund) allergischer Rhinitis, nach Ansicht der amerikanischen Akademie der Allergie, Asthma erfolgreich ist, Immunitätsforschung. Aber das Schlüsselelement in jedem möglichem Managementprogramm ist, Allergene zu vermeiden, die Reaktionen auslösen. Zu Hause können Sie zahlreiche Schritte unternehmen, um die Luft von den pollens und von anderen Allergenen, nach Ansicht der Akademie, sowie die Publikation zu löschen, „zerstreute Allergene: Etwas in der Luft“, durch die US-Abteilung des Gesundheits-und Sozialdienste-nationalen Instituts der Allergie und der Infektionskrankheiten und des amerikanischen der Lungenflügel-Allergieabschnitts Verbindung. Sind hier einige der Schritte, die Sie unternehmen können, um den Ansturm des Blütenstaubs zu stoppen. - Reine Luft smarts erhalten. Gesundheits-Haus-Ausgangscheckliste“ der Lungenflügelverbindung abschließen „, um mögliche Allergene und andere Luftverschmutzungsstoffe zu kennzeichnen. Luft-Einschätzung“ der Verbindung nehmen „, damit Empfehlungen Luft Ihr Ausgangs gesünder bilden. Ihr „Innenluft-Qualitätswissen“ prüfen.
- Ihre Luft filtern, säubern. Die zentralen Ventilationssysteme der Partikelluft der hohen Leistungsfähigkeit filtern(HEPA), welche die amerikanischen der Lungenflügel-Gesundheits-Haus-Richtlinien Verbindung treffen, ist die beste Weise zu helfen, zerstreute Partikel im Haus gefangenzunehmen.
Ein Vollständighaus Luftfiltration- und -ventilationssystem zu addieren ist wie das Geben Ihrem Haus eines Satzes Lungen. Das System versieht Ihr Haus mit einem ununterbrochenen Versorgungsmaterial frischer, gefilterter Luft. Zentrale Systeme, die Feuchtigkeitsjustage und zentrale staubsaugende Systeme umfassen, können kluge Wahlen auch sein. Die kleineren beweglichen Luftfilter, die mit HEPA Filtern ausgerüstet werden (sowie Klimaanlagen und Staubsauger) können etwas Entlastung, aber einige Produkte zur Verfügung stellen durchführen besser als andere, entsprechend „der Klärung der Luft: Ein Führer zur Verringerung von Innenluftverschmutzung“ ein Report durch Verbraucher-Anschluss, Verleger des Verbrauchers berichtet über Zeitschrift. Ebenso sind das häufige Staub saugen und das feuchte Abstauben und das Wischen Menschenverstandschlüssel zur Verringerung der Blütenstaubniveaus im Haus. Die fenster geöffnet halten, um Luft verteilen zu lassen, wenn Blütenstaubzählimpulse nicht hoch sind, aber wenn Niveaus steigen, eine Klimaanlage benutzen. Beide Masse helfen, Feuchtigkeitsniveaus zum gewünschten Prozent-oder-niedrigeren Niveau 50 runterzudrücken. Heizungs- und Klimaanlagenfilter auch ändern oder häufig säubern. - Blütenstaubtransport begrenzen. Haustiere halten gebadet und Außenseite, wann immer möglich in, Ihrem Haus zu verschütten zu verringern. Haustierpelz ist auch ein Blütenstaubmagnet. Alle Bettwäschewochenzeitung im Heißwasser waschen. Ihr Haar duschen und waschen, um Übertragung zu verhindern des Blütenstaubs auf Ihr Kissen und andere Oberflächen, die stark Ihr Gesicht. Der Allergie- und Asthmaleidenden im Staubbeweis oder in den undurchlässigen Abdeckungen des Allergens einhüllen Matratzen und Kissen und Wollen oder Feder-angefüllte Bettwäschematerialien durch synthetische Materialien ersetzen. Fußböden der harten Oberfläche mögen Holz, Fliese, oder Linoleum sind einfacher als mit Teppich geauslegte Fußböden zu säubern.
- Aufenthalthaus. Wann immer möglich, wenn zuhause bleiben, Blütenstaubzählimpulse am höchsten sind -- normalerweise Morgen vor 10 a.m. und an den trockenen, windigen Tagen. Draußen zu trainieren ist am besten, am frühen Abend. Abnutzungssonnenbrillen zum zu helfen, Blütenstaub von Ihren Augen zu blockieren.
- Die Zahl männlichen Anlagen in Ihrem Garten verringern. Das ist recht. Viele wählen männliche Anlagen, weil sie nicht sind, gut als Hochwartung als weibliche Anlagen. Weibliche Anlagen verunreinigen den Boden mit ihren Samen, Früchten, Hülsen und anderen reproduktiven Punkten. Männliche Anlagen sind einerseits nicht, wie unordentlich, aber sie sind die Bestäuber.
„Die Tatsache, dass unsere städtischen Wälder mit fortgepflanzt worden sind, Mann-klont ist ein Verbrechen auf zwei Zählimpulsen: männlich Anlagen sind Blütenstaub-produzierend Übeltäter, und ohne weiblich Anlagen zu aufsaugen Blütenstaub, sind allergienherbeiführende Blütenstaubzählimpulse im Zunehmen nationaler,“ sagt Horticulturist Thomas Löwe Ogren, Autor „des safer Sex im Garten“ (die 10 Geschwindigkeits-Presse, $14.95). |
