Diminuzione del vostro rischio di Cancer Descrizione Anche se la genetica è un fattore nello sviluppo dei cancri, questo gruppo di malattie non può essere spiegato dall'eredità da solo. La prova scientifica indica che i fattori del comportamento quali le scelte di tabagismo e dietetiche e l'attività fisica modificano il rischio di cancro in tutte le fasi del relativo sviluppo. Infatti, delle 500.000 morti del cancro che si presentano ogni anno negli Stati Uniti, circa un terzo è dovuto i fattori dietetici e un altro terzo è dovuto il tabagismo. In 1996, il comitato consultivo dell'Associazione del Cancro americana della dieta, la nutrizione e la prevenzione di Cancer hanno concluso che pratiche dietetiche ed attività fisica--con cessazione di fumo, evitare gli agenti cancerogeni professionali ed individuazione tempestiva--sono i fattori importanti nella prevenzione di cancro e della morte del cancro. In 1998, il gruppo consultivo sulla dieta, l'attività fisica ed il Cancer erano d'accordo con questi risultati. Secondo l'Associazione del Cancro americana, per la grande maggioranza degli Americani che non fumano le sigarette, scelte dietetiche ed attività fisica si trasformano in nei fattori determinanti modifiable più importanti del rischio di cancro.
Guida di riferimento americana dell'Associazione del Cancro sulla dieta, sulla nutrizione e sulla prevenzione di Cancer Scegliere la maggior parte degli alimenti che mangiate dalle fonti della pianta. - Mangiare cinque o più servizi delle frutta e delle verdure ogni giorno.
- Mangiare altri alimenti dalle fonti della pianta, quali i pani, i cereali, i prodotti del grano, il riso, la pasta, o i fagioli varie volte ogni giorno.
Limitare la vostra presa degli alimenti ad alta percentuale di grassi, specialmente dalle fonti animali. - Scegliere gli alimenti basso in grasso.
- Limitare il consumo di carni, particolarmente carni ad alta percentuale di grassi.
Essere fisicamente attivo: realizzare ed effettuare un peso sano. - Essere almeno moderatamente attivo per 30 minuti o più la maggior parte dei giorni della settimana.
- Rimanere all'interno della vostra gamma sana del peso.
Limitare il consumo di bevande alcoliche, se bevete affatto. |
Notare prego: l'introduzione di una dieta e di un'esercitazione healthful si esercita in in qualunque momento dall'infanzia alla vecchiaia può promuovere la salute e diminuire il rischio di cancro. |
Informazioni veterinarie - tumori e Cancer in gatti -- Un veterinario fornisce le risposte alle domande dei proprietari dell'animale domestico circa i tumori cancerogeni che pregiudicano i loro gatti. Pals di PMP - rete del Cancer di Pseudomyxoma Peritonei/Appendiceal -- Una risorsa e un servizio di documentazione in tutto il mondo per i pazienti con i cancri intestinali rari e/o Pseudomyxoma… -- Categoria: Salute > gruppi di appoggio > circostanze e malattie > Cancer -- Una risorsa e un servizio di documentazione in tutto il mondo per i pazienti con i cancri intestinali rari e/o Pseudomyxoma… Università di centro del Cancer del Minnesota -- Funzione di cura completa accademica del cancro che fornisce una vasta gamma della ricerca e del supporto paziente… Centro del Cancer di MD Anderson - Sprint per vita 5K funziona/camminata Houston… -- Avvantaggia il programma ovarico di ricerca sul cancro del Blanton-Davis al centro del Cancer di MD Anderson. Corsa… Centro del Cancer di MD Anderson - STELLA (studio di Tamoxifen & di Raloxifene) -- Ricerca di prevenzione del cancro della mammella al centro del Cancer di MD Anderson che misura efficacia del… Cancro polmonare -- Notizie del Cancer sulla rete? è una pubblicazione del Internet dedicata a portare i pazienti e le loro famiglie… CancerWEB: Dell'indice delle pagine principale -- Accumulazione delle risorse del cancro per i pazienti ed i professionisti. Accesso all'Istituto Nazionale contro il cancro… -- Categoria: La società > pubblica >… > Cancer > i trattamenti alternativi -- Terapie complementari, alternative, naturali dalla prospettiva del malato di cancro. Offerta relativa… Ospedale di Carson Tahoe - luogo di CancerSource -- Le informazioni complete del cancro comprendono i vari tipi di cancri e le informazioni sui trattamenti. Latte e collegamento del Cancer -- La rassegna completa del collegamento fra cancro e latte dalle mucche ha trattato con l'ormone di sviluppo bovino… Cancer.gov: Ricerca di test clinici -- La registrazione reperibile completa ha presentato dall'Istituto Nazionale contro il cancro degli Stati Uniti. Homepage americano dell'Associazione del Cancro -- Dedicato alle persone d'aiuto che affrontano il cancro. I supporti ricercano, servizi pazienti, individuazione tempestiva,… Dana Farber/Brigham e centro del Cancer delle donne: Centro del Cancer… -- Dettaglia la collaborazione di queste istituzioni Harvard-associate compreso i servizi di sostegno, cancro… Cancro polmonare: I fatti - Rhode Island Cancer Council, Inc. -- Strato di fatto che descrive la malattia, compreso informazioni su rilevazione. Informazioni sul Cancer di prostata -- Presentazione dello strato di fatto di informazioni di descrizione. Comunità di sostegno del cancro polmonare di LCHELP -- il supporto d'offerta Tribuna-basato di disposizione, l'attivismo, settimanale chiacchiera, punte ed aiuto. Cancer di prostata, rete di informazioni del Cancer -- Generalità per i pazienti, i membri di famiglia ed i badante. -- Categoria: Salute > gruppi di appoggio > circostanze e malattie > Cancer > polmone -- Aiuto per coloro che soffre dal mesotelioma del cancro polmonare. Inoltre conosciuto come cancro dell'amianto. Centro d'informazione del Cancer:? Leucemia, tumore del colon, cancro polmonare -- Informazioni approfondite su cancro per i professionisti ed i pazienti di sanità. | 
