エアコンのない空気調節 Broderickパーキンズ著
今太平洋の北西居住者は方法について涼しい保つ彼らのコミュニティを焼いている何がもっとよりもむしろ心配する -- サーモスタットの上で回る人造の地球温暖化か、または大自然。 平均温度がまれに70年代に達しない地域では、ほとんどの家は空気調節が装備されていない。 それは世帯に記録破りの熱波のために不意にと、時として、三重ディジットの温度を遅れ残って1週間地域を焼く。 ポートランド空港は1987年にセット95の6月古い25日印をこわす日曜日101度に達した。 温度は40の間で普通及び、65および最も暖かい日は8月まで普通着かない。 今月上旬に、国立測候所は処置をとるように異常に高な熱と関連付けられる健康を損う危険性を避けるために天候サービスが公衆を知らせるのに使用されるカスタマイズされた熱健康の腕時計か警報システムを提供する14の他の首都圏のリストにポートランドを加えた。 地域のうだるように暑い天候は冷えるためにだれでも助けることができる常識の行為への注意の回転によって本当信者の冷淡な運命および暗がりのアプローチと同様、地球温暖化の無信仰者の膝反射の「方法あ私責任がある」態度を、避ける絶好のタイミングである。 問題取得味方する、涼しいための努力はまた非常に熱い化石燃料に信頼を減らす手段ではない -- 習慣は増加する珍しい天候のパターンに責任があると考えなくても。 ここに大自然とエアコンとたいそうだまさないであなたの涼しい保つ方法をある。 - どこに最高の省エネのためにきつく締まる必要があるか修理するか、または取り替えるか定めるためにエネルギー監査のためのあなたのローカル実用性を呼びなさい。 より堅い家はより少ないエネルギー利用を用いる夏の冬そしてクーラーでより暖かい。
- あなたの家の上のボタン。 反射白い取付ければ淡色、あなたが涼しい空気および暖かい空気および太陽の熱浸透から脱出することを防ぐために日中閉まっておくことができるカーテン、窓陰、日除け、シャッター、ルーバーまたは他のカバーおおう。 十分な天井、床、アチックおよび暖房の管の絶縁材を加えなさい。
- エネルギー効率が良い改築を完了しなさい。 あなたの屋根、あなたの屋根の下の放射障壁に反射コーティングを加えなさい; あなたの外壁の淡色のペンキ; 熱窓紫外反映のコーティングが付いている押しかけなさい、二重または三重窓ガラスの。
- 換気を改善しなさい。 明確なあなたの基礎および軒の出口を保ちなさい。 あなたの地階が乾燥していたら、炉ファンを使用しなさい -- きれいな炉フィルターを使って -- 涼しい地階を循環するためにはあなたの家中乾燥しなさい。 風か太陽運転された屋根の換気装置を取付けなさい。 の夜そして熱を取り除き、循環する新しく、より涼しい空気を許可する早朝の開いているウィンドウおよびドア。 招かれない記入項目から保護する窓の安全対策を使用しなさい。
- 冷却の電気器具。 ポータブルまたはウィンドウファンを使用した場合家にまたはのまわりで熱気を、吹くそれを吹いてはいけない。 十字換気はまた十字の換気の熱気ではない限り、よい作戦、再度である。 多くの部屋が普通常に使用されない全家のために中央空気を使用するかわりに、一人部屋でエネルギー星部屋のエアコン、空気クーラー、または天井または携帯用ファンを使用しなさい。
- エネルギー星の電気器具を思慮深く使用しなさい。 古い電気器具をエネルギー星モデルと取り替えなさい、しかし日のピーク熱時間の間に調理することを避けなさい。 その代り、栄養価が高いサラダおよびサンドイッチのようなより涼しい食事を準備しなさい。 バランスのよく、軽い食事を食べ、燃焼させることは重い食事よりより少ないボディ熱を発生させる。
それがスペアー空気日でなかったら、屋外にバーベキューで料理しなさい。 範囲かオーブンを熱両方利益およびエネルギー利用を減らすのに使用するかわりにマイクロウェーブ。 あなたのオーブンを使用したら、可能な限り予備加熱している間調理しなさい。 他の近くのheat-generating電気器具を調理するか、または使用した場合あなたの家からの排気の不用な熱にあなたの範囲のフードを始動させなさい。 日没または後でまで洗濯機、掃除機および他の重い電気器具を使用するために待ちなさい。 - 電気器具の代わりを使用しなさい。 あなたのディッシュウォッシャーの乾燥周期を使用するかわりに皿を空気乾燥させなさい。 乾燥した衣服を並べなさい。 掃除機をかけるかわりに広がり。 使用中場合のライトを消しなさい。 より涼しい蛍光球根および照明とより熱い白熱球根を可能な限り取り替えなさい。
- 大自然と、ないに対して働かせなさい。 火と個人的な安全間のバランスを時あなたの家の南の、東および西側に植わる日除けの木との陰影打ちなさい。 南の落葉樹は夏の冷却の陰をそして葉緩く提供する従って冬の暖まる太陽を妨げない。 可能な場合、unshaded石、セメントの多くと美化することを避ければ家のまわりで温度をおよび日没の後で後で、増加する南か西側のアスファルトは家に、熱を放射する。 小さい低木はテラスおよび舗装から反映される熱を妨げることができる。 南窓上の小さいツルは太陽の熱の効果を減らすことができる。
- とりわけ、よい、常識を使用しなさい。 熱い頭部があってはいけない。 日の最も熱い時間の間にできるだけ屋内でとどまりなさい; 喝き切っている、のどが渇いているまたは疲れさせて感じるまで待っていないで飲む沢山の水によって規則的に水和させて(8の4オンス、日ジュースサイズガラス)保ちなさい。 十分な残りを得、眠らせなさい。
水分を取り除くアルコール、カフェイン、菓子、塩辛い食糧および他の食糧および飲料避けなさい。 外で、十分な日焼け止めを身に着けなさい、野球帽よりもむしろ広溢れた帽子が付いているあなたの表面そして頭部の保護によって涼しい保ち、温水浴槽かサウナの代りにプールのすくいを取りなさい。 | 
