焼損からあなた自身およびあなたのスタッフを保護しなさい
焼跡·(bûrnの」- aut)延長された圧力または欲求不満の結果として通常物理的か感情的な強さのn.の枯渇。 - Merriamウェブスターの医学辞書、© 2002年
しかし辞書定義が焼損がであるもの知ることを必要としない。 有給の形で雇われる。 会社を所有するか、またはサラリーの下で引っ張っている。 あなたの仕事にたくさん入り、頻繁に焼損の徴候はその仕事の質を気遣う費用である。 辞書定義が説明しないもう一つの事は焼損の徴候がかなり不具になることができることである。 苦痛。 そして私達の多分多くの13のそれは約1つの形態または別のものの焼損に、苦しむ。 苦痛なそれはそれ高い場合もあるあるただ。 消費者に、一般に、より多くの選択、彼らの時間のより多くの要求が今日あり、歴史で洗練されている。 その結果、彼らは歴史でいつでもより大きな期待を有する。 そして推測何か。 それらの大きな期待は頻繁にあなたの膝に連れて来ることができる方法で写し出される。 要点は次のとおりである: 焼損は仕事場で普及し、非常に有害である。 欠勤を含むことができるあなたのビジネスのバック・エンドへの費用のほかに生産性、転換および直接医学および保険料を、考慮する悪いカスタマーサービスの費用を減らした。 Ughh! 従って焼損に苦しんでいるかどうか、いかに知っているか。 専門家が出版する危険信号のリストはここにある: - 疲労
- 過敏症
- 叫ぶぎざぎざ
- 不安発作
- 減量か利益
- 歯粉砕
- 不眠症か不快感
- 健忘性
- 低い生産性
- 集中する無力
それらの徴候がこれらに導く場合があることまた言われる専門家: - 頭痛
- 皮肉
- 分離
- 空虚の感じ
- 欠勤
- そして他の衰弱させる難儀の多く
焼損への道 研究は焼損への道が実際にかなり複雑であることを示す。 それは一般に単一の要因、中断点に従業員を押す重い作業負荷のようなではない。 いいえ、それは少し制御、余りにも多くの抑制また更に他のような要因のより多彩な組合せ燃やされた人々である。 焼損に道に私達を置く他のある要因はここにある: - 私達の時間およびエネルギーの要求に「」言う私達の無力
- 私達が私達の容量で既に働いている場合の仮定の加えられた責任
- 一貫して仕事のために私達の個人的な生命を犠牲にすること
- 規則的に私達の感情を抑制すること
- 定期的な批評-私達自身または他からの…
ベストは揚がる物である 通常、焼損の高いリスクの人々は勤勉なことができる人を、高運転された頑張り屋として記述する含んでいる。 焼損は仕事が他を予想を取扱う焼損の中でまた流行する。 それは私達をすべて覆うべきである。 何を焼損についてすればいいのか 始まる前にそれを、当然停止しなさい。 専門家は私達に私達自身を保護するために内部および外的な境界を置くように助言する。 外的な境界は「No.」が週末の守り神のようであることをいつ言うか知るのを助ける。 彼らは私達の仕事について取りついているか、または時間を離れての間にオフィスに入ることからの私達を保つ。 それらは私達が昼食を取ることを確かめる。 それらは私達の仕事および私生活を分ける。 私達の内部境界は私達の個人的なトレーナーのようである。 それらは時間の体操に私達が正しく食べ、早く寝かせるために私達を送ることを私達を、確かめる得る。 圧力を制御する他の方法 健康レポーターのように音響を承知で、圧力を制御するための他の方法は精神衛生のある国民協会によって定義されるようにここにある。 - あなたの限界を知りなさい: 制御または少なくともそれらを個人的に取ることができない部品を受け入れないことを試みなさい。
- 緩めなさい: 本物の喜びを与えるあなたの精神および身体的健康のためによく、何かを見つけなさい。
- 負荷を共有しなさい: 誰かに話すことは心配で近い助け異なる観点を提供する。
- 楽しみの時間を作りなさい: 演劇はあなたの創造性のために重要である。
- 静かな場面を作成しなさい: あなたのまわりで平和の感覚を作成しなさい。
- 任せる点検しなさい: 順位をつけられたリストを作り、各項目を通して完全なあなたとしてそれを切ることを楽しみなさい。
- 汗: 取るものは何でもヨガ、サファリの探求、庭いじりをする速度のゴルフ。
- あなた自身を世話しなさい: 健康住みなさい。
- あまり頑固があってはいけない: 権利はとても重要であるか。 時間すべてか。 事をあなたの方法されるために強制するかわりに協力によって緊張を減らしなさい。
マネージャーなら 有給の形で雇われて心臓発作を持つ確かな方法はあるならない。 あなたがあなたのスタッフを焼損から保護し、より確信し、認められて感じるためにそれらを助けるのを助けるためにすることができる事がある。 権限のあなたの従業員に権限を与えなさい あなたの仕事の権利をしたら、彼らの仕事を正しくするためにあなたが信頼できる従業員がある。 それらに風圧量を与えなさい。 それらは決定をしなければならないだろう。 すべてのために計画できない。 二番目にそれらを推測してはいけない。 これは堅い仕事である。 それをより堅くさせればあなた自身それをすることを終えることができる。 それらに影響を与える会社の変更であなたの従業員を含みなさい あらゆる従業員はそれらをおよび知っていることをあなたの方針に変われば、作れば作ることを確信していればそれらに密接に続く。 さもなければ、人々は互いに働く。 どうしても言うことができない「これは週の味である」、権限を与えられる感じにあなたのスタッフを期待すれば。 それが偽りなくこれらの事をされる各従業員の責任であり、代わりに雇用者によって支えられることあなたの企業体質で深くしみ込まなければならない。 メンバーサービストレーニングプログラムのあなたのスタッフに投資しなさい あなたのスタッフを訓練することはまたそれ送るあなたが専門の開発を気遣うメッセージをあなたの商習慣をよりよくさせるためにだけ助ける。 それらが利用するトレーニングプログラムおよびよいサービスのために知られているブランド間に直接的な相関関係がある。 要点は焼損がつかまえるべき容易な病気であるしかしと避け、対処することができることである。 大事であるその人自身の選択を管理してあることは、従って制御を取り、どこでも制御を与えなさいあなたによってできる。 単語「NO」、を利用しないし、あなたの机の書類事務の下から出て来なさい。 あなたの見通しを取り戻し、あなたの生命のよりよいバランスを見つけなさい。 | 
