계단 안전 가을을 감소시키는 안전한 단계
미국인의 수백만은 계획되지 않ㄴ 가정 상해의 주요한 원인의 되는 피해자에게서만 단계 멀리 - 미끄러짐 및 가을이다. 가정 안전 위원회에 의해 연구된 America™ (2004년)에 있는 가정 안전의 국가에 따르면, 가을은 훨씬 계획되지 않ㄴ 가정 상해 죽음의 주요한 원인이다. 가을은 5.1 백만개의 상해 및 거의 6,000의 죽음의 평균의 해마다 비율이다. 대부분 가을 죽음은 사람들 나이 65의 사이에서 생기고 더 오래된과 가을 사망률은 남성을 위해 더 높다. 모든 나이의 사람들, 가족 중 상해를 감소시키기 위하여 잠재력 미끄러짐을 확인하고 정정하는 격려되고 위험 가정에 있는 그리고의 주위에 떨어진다.
가정 안전 "Walk-Through"
> 위험은 당신의 가정을 통해서 확인하고 치료 잠재적인 미끄러지고, 넘어지고 떨어진 걷는다. 찾을 것이다 무엇:
> 모든 층계 및 단계는 안전한 난간 동자 또는 손잡이지주로 보호되어야 한다.
> 모든 현관, 복도 및 stairwells가 환하다는 것을 확인하십시오. 전등 설비에 있는 최대 안전한 와트수를 사용하십시오. (최대 와트수는 전형적으로 배치한 안쪽 전등 설비이다.)
> 야간 시간 도중 가벼운 복도 및 목욕탕을 돕기 위하여 야간등을 이용하십시오.
> 층계, 단계, 상륙을 지키거든 모두는 분명히 마루청을 깐다. 불요반사파를 감소시키고 보도에서 안전하게 떨어져 있 전화 및 전기 코드를 넣으십시오.
> 아이들과 가진 가정에서는, 장난감과 게임이 단계 또는 상륙에 남겨두지 않는다는 것을 확인하십시오. 아주 유아가 출석해을 때 층계의 정상 그리고 바닥에 안전 문을 사용하십시오.
> non-slip 매트를 사용하거나 욕조와 샤워에 있는 접착성 안전 지구 또는 전사술을 설치하십시오. 당신이 지면에 발닦는 매트를 사용하는 경우에, 미끄럼 방지 바닥이 있는 1개에는 선택하십시오.
> 목욕과 샤워장에 있는 횡령 막대기를 설치하십시오. 횡령 막대기로 수건 선반 또는 잘 고정된 비누 받침을 이용하지 말라; 그들은 쉽게 풀어져서 좋, 가을을 일으키는 원인이 된.
> 유아가 위 창에서 넘어지는 것을 막기 위하여 창 감시를 설치하십시오. (감시를을 가진 비상사태 풀어 놓는다 장치를 선정하십시오.)
> 지면을 청결한 유지하십시오. 신속하게 윤활제, 물을 청소하거든 다른 사람은 유출한다.
> 당신이 사용하는 경우에 당신의 가정에 있는 작은 융단은 양탄자 강선에 그(것)들을 두거나 미끄러지기의 당신의 기회를 감소시키기 위하여 미끄럼 방지 뒤에 양탄자를 선택한다.
> 상승이 필요하 때 손 가로장을 가진 건장한 단계 발판을 이용하십시오.
> 약물 노출량을 바싹 따르십시오. 다수 약물 및 또는 사용 약물을 사용하여 부정확하게 위험한 가을로 이끌어 낼 수 있는 현기증, 약점을 및 상대방 효력을 일으키는 원인이 된 일지모른다.
계단 안전
가정 상해에 가정 안전 위원회의 국가 보고에 따르면, America™ (2004년)에 있는 가정 안전, 가을의 국가는 모든 계획되지 않ㄴ 가정 상해 죽음의 거의 1/3의 해마다 비율이었다. 층계와 단계에서 가을은 가을 때문에 두번째 주요한 사인이었다. 가을에게서 당신의 가정을 더 안전한 시키기 위하여 계단 안전에 이 단계를 따르십시오: > 손잡이지주를 이용하십시오. 짧은, 양측에 손잡이지주가 있어야 해서 어떻게 할지라도, (모든 계단 및 단계.)
> 각 stairwell의 그리고 현관과 입구의 통로 상공에 정상 그리고 바닥에 밝은 빛 및 온/오프 스위치를 설치하십시오.
> 모든 목표의 명확한 계단과 단계를 유지하십시오. 임시 기억 장소로 또는 장식적인 품목 표시를 위해 층계를 결코 사용하지 말라.
> 마모되는 느슨한 양탄자 또는 돌기 양탄자 압정을 층계를 검사하십시오. 당신의 단계에는 매끄러운 표면이 있는 경우에, anti-slip 보행을 더 안전한 견인을 제공하기 위하여 설치하는 것을 고려하십시오.
> 그것을 눈에 보이는 하기 위하여 밑바닥 지하실 단계를 백색이라고 그리십시오. 지면 수준을 가장 낮은 단계를 틀리는 것은 당신이 당신의 균형을 잃고 넘어지는 원인이 될 수 있다.
> 유아와 가진 가정에서는, 계단의 정상 그리고 바닥에 안전 문을 사용하십시오.
> 견인을 가진 신발을 착용하십시오. 벌거벗은 지면에 당신 아래에서 밖으로 미끄러질 수 있는 매끄러운 soled 슬리퍼 착용하는 것을 피하십시오, 또는 양말 를.
> 시각 막는 짐을 나르는 것을 피하십시오. 당신이 당신이 어디에 손잡이지주에 붙들게 족답하고는 그리고 쉽게 1개의 손을 자유로운 유지할 수 있는지 볼 수 있는 층계 왔다갔다 충분히 작은 짐을 나르십시오.
> 또는 가장자리가 컬해 되는 수 있는 작은 살포 양탄자가 미끄러질 수 있던 대로 계단의 정상 또는 바닥에 작은 융단을 두는 것을 피하십시오. 계단의 바닥에 양탄자를 두는 것이 필요한 경우에, 그것을 미끄럼 저항하는 역행과 사용 양탄자 테이프가 컬에서 구석을 지키는 있다 확인하는 것에는.
> 당신은 당신의 가정 이상으로 단계가 있는 경우에, 그(것)들을 얼음과 눈의 자유로운 유지하십시오. 경쾌한 위험을 방지하기 위하여는, 정기적으로 단계와 보도를 부서지는을 검사하거나 벽돌, 시멘트 또는 돌을 잃으십시오.
가을을 방지하기 위하여 적합을 체재하십시오
> 당신이 시각 증진을 위해 안경알을 요구하는 경우에, 그(것)들을 이용하십시오. 당신의 약 가슴의 가까이에 한가한 안경을 당신이 당신의 약물에 그(것)들을 가지고 가기 전에 정확하게 상표를 읽을 다는 것을 지키기 위하여 지키는 것을 고려하십시오.
> 당신의 처방전 약물이 전부 추적되고 있다는 것을, 그리고 다수 처방전이 가지고 갈 때 아무 금기도 다는 것을 확인하기 위하여 당신의 약사 및 의사와 말하십시오.
> 떨어지기의 위험은 병, 피로 및 더 낮은 말단 약점에 의해 증가된다. 연구원에 의하여 건강하고 적당하게 체재가 가을을 방지하는 것을 도울 다는 것을 동의한다. 운동을 강화하는 것은 도울 수 있다. Tai Chi와 같은 온화한 운동 프로그램은 균형을 개량하고 근육을 안전하게 강화하기 위하여 보였다.
> 어떤 운동 프로그램을 시작하기 전에 당신 의사를 상담하십시오. |
