Schody Bezpieczeństwo Bezpieczny Krok Spadek
Milion Amerykanin być tylko krok zdala od ofiara the wiodący przyczyna nierozmyślny domowy uraz - ślizganie i spadek. Według The Stan Domowy Bezpieczeństwo w America™ (2004) nauka prowadzić the Domowy Zbawczy Rada, spadek być obok daleki the wiodący przyczyna nierozmyślny domowy uraz śmierć. Spadek uzasadniać średnia 5.1 milion uraz i prawie 6,000 śmierć każdego roku. Dla większości spadek śmierć zdarzać się wśród ludzie wiek 65 i stary i spadek stopa zgonów być wysoki dla samiec. W wysiłek uraz wśród ludzie wszystkie wiek, rodzina zachęcać i poprawny potencjalny ślizganie i spadać zagrożenie w i wokoło the dom.
Domowy Zbawczy "Walk-Through"
> Chodzić przez twój dom i potencjalny, i zagrożenie. Co:
> Wszystkie schodek i krok musieć ochraniać z bezpiecznie balas lub hand-rail.
> Upewniać się wszystkie ganeczek, korytarz i klatka schodowa dobrze zaświecać. Używać the maksymalny bezpieczny wattage w oprawa oświetleniowa. (Maksymalny wattage być typowo wysyłać wysyłać oprawa oświetleniowa.)
> Używać nightlights lekki korytarz i łazienka podczas pora nocna godzina.
> Utrzymywać schodek, krok, lądowanie i wszystkie podłoga jasny. Zmniejszać zagracenie i bezpiecznie chować oddalony telefon i elektryczny sznur z przejście.
> W dom z dziecko, upewniać się zabawka i gra opuszczać na krok lub lądowanie. Gdy bardzo młode dziecko być teraźniejszy używać zbawczy brama przy the wierzchołek i dno schodek.
> Używać prysznic mata lub instalować adhezyjny zbawczy pasek lub decals w wanna i prysznic. Jeżeli ty używać kąpielowy mata na the podłoga, wybierać jeden który mieć przeciwślizgowy dno.
> Instalować chwyt bar w skąpanie i brać prysznić kram. Używać ręcznikowy stojak lub ręcznikowy mydlany naczynie jako chwyt bar; móc łatwo luźny, powodować spadek.
> Instalować nadokienny strażnik młode dziecko od z górny okno. (Wybrany strażnik z nagły wypadek-uwalniać przyrząd.)
> Utrzymywać the podłoga czysty. Natychmiast czyścić natychmiast tłuszcz, woda i inny upadek.
> Jeżeli ty używać rzut dywanik w twój domowy umieszczać nad dywanik-liniowiec lub wybierać dywanik z przeciwślizgowy plecy twój szansa.
> Używać solidny krok stolec z ręka poręcz gdy być konieczny.
> Podążać lekarstwo dosages blisko. Using wieloskładnikowy lekarstwo and/or lekarstwo niepoprawnie móc dizziness, słabość i strona przeciwna skutek che móc niebezpieczny spadek.
Schody Bezpieczeństwo
Według the Domowy Zbawczy Rada obywatel raport na domowy uraz, the Stan Domowy Bezpieczeństwo w America™ (2004), spadek rozliczać dla prawie jedna trzecia wszystkie nierozmyślny domowy uraz śmierć każdego roku. Spadek od schodek i krok być the sekunda wiodący przyczyna śmierci należny spadek. Podążać te krok schody bezpieczeństwo twój dom bezpieczny od spadek: > Używać the poręcz. (Wszystkie schody i krok, nieważne od tego jak krótki, musieć poręcz na obie strony.)
> Instalować jaskrawy światło i jaskrawy zmiana przy the wierzchołek i dno jaskrawy klatka schodowa i nad ganeczek i entryways.
> Utrzymywać schody i krok jasny wszystkie przedmiot. Nigdy używać the schodek jako chwilowy magazyn lub dla dekoracyjny rzecz.
> Sprawdzać schodek dla przetarty lub luźny carpeting lub sterczenie carpet hals. Jeżeli twój krok mieć gładki powierzchnia, rozważać gładki stąpanie bezpieczny trakcja.
> Malować the dolny suterenowy krok biel ono widoczny. The niski krok dla podłoga poziom móc ty twój równowaga i.
> W dom z młode dziecko, używać zbawczy brama przy the wierzchołek i dno schody.
> Być ubranym obuwie z trakcja. Unikać skarpeta lub gładzić-zelować kapeć, che móc zelować spod ty na nagi podłoga.
> Unikać przewożenie wzrok bloking ładunek. Nieść mały dosyć ładunek w górę i na dół schodek który ty móc dokąd ty być kroczenie i móc łatwo jeden ręka bezpłatny na poręcz.
> Unikać rzut dywanik przy the wierzchołek lub dno schody gdy mały scatter dywanik móc lub the krawędź móc fryzować. Jeżeli ono być konieczny dywanik przy the dno schody, upewniać się ono mieć pośliznąć się-odporny wsparcie i use dywan taśma the kąt od fryzowanie.
> Jeżeli ty mieć krok na zewnątrz twój dom, utrzymywać bezpłatny lód i snow. Zagrożenie, okresowo sprawdzać krok i przejście dla łamany lub gubić cegła, cement lub kamień.
Zostawać Dysponowany Spadek
> Jeżeli ty wymagać eyeglasses dla wzrok ulepszenie, używać. Rozważać dodatkowy para szkło blisko twój medycyna klatka piersiowa ty móc precyzyjnie the etykietka na twój lekarstwo przed zabranie.
> Opowiadać z twój farmaceuta i lekarz że wszystkie twój recepta lekarstwo tropić i że tam być żadny contra-indications gdy wieloskładnikowy recepta wziąć.
> The ryzyko wzrastać choroba, zmęczenie, i niski skraj słabość. Badacz zgadzać się spadek zdrowy i dysponowany móc spadek. Pokrzepiający ćwiczenie móc. Delikatny ćwiczenie program tak jak Tai Chi pokazywać równowaga i mięsień bezpiecznie.
> Konsultować twój lekarz zanim zaczynać jakaś ćwiczenie program. |
