Безопасность Stairway Осторожные шаги для уменьшения падений
Миллионами американцов будут только шагом далеко от становить жертв ведущий причины неумышленных домашних ушибов - выскальзования и падениями. Согласно положению домашней безопасности в 2004) изучениях America™ (дирижированных домашним советом безопасности, падения значительно ведущий причиной неумышленной домашней смерти ушиба. Падения определяют средний 5.1 миллиона ушибов и почти 6.000 смертей каждый год. Подавляющее большинство смертей падения происходит среди времени 65 людей и уровни смертности старых и падения более высоки для мужчин. В усилии уменьшить ушибы среди людей всех времен, ободряют определить и исправить выскальзования потенциала и падают семей опасности в и вокруг доме.
Домашняя безопасность «Walk-Through»
> Гуляют через ваш дом для того чтобы определить и сместить, задействовать и упасть выхода потенциальные опасности. , котор нужно искать:
> Все лестницы и шаги должны быть защищены с обеспеченными banister или поручнем.
> Сделайте конечно все крылечка, прихожие и лестничные колодцы будут хорошими LIT. Используйте максимальную безопасную ваттность в светлых приспособлениях. (Максимальной ваттностью будет типично вывешенные внутренние светлые приспособления.)
> Используйте nightlights для того чтобы помочь светлым прихожим и ванным комнатам во время часов ночного времени.
> Держите лестницы, шаги, посадки и все справляется ясно. Уменьшите местные помехи и безопасн tuck отсутствующий телефон и электрические шнуры из дорожек.
> В домах с дет, сделайте уверенные игрушки и игры не ы на шаги или посадки. Когда очень маленькие ребеята присутствуют используйте стробы безопасности на верхних частях и дн лестниц.
> Используйте non-slip циновку или устанавливайте слипчивые прокладки или этикеты безопасности в ванны и ливни. Если вы используете циновку ванны на поле, то выберите одно которое имеет противоскользительное дно.
> Установите штанги самосхвата в стойла ванны и ливня. Не используйте шкафы полотенца или wall-mounted тарелки мыла как штанги самосхвата; они могут легк прийти свободно, причиняющ падение.
> Установите предохранители окна для того чтобы предотвратить маленьких ребенк от падать из верхних окон. (Выберите предохранители с аварийн-выпустите приспособления.)
> Держите пол чистым. Проворно очистьте вверх тавот, воду и другое разливает.
> Если вы используете, то половики хода в ваше домашнем устанавливают их над половик-вкладышем или выбирают половики с противоскользительными задними частями для уменьшения вашего шанса смещать.
> Используйте крепкую табуретку шага с леерным устройством когда взбираться обязательно.
> Последуйте за дозировками лекарства близко. Using множественные лекарства and/or лекарства использования неправильно смогите причинить влияния головокружение, слабости и другой стороны которые могут вести к опасному падению.
Безопасность Stairway
Согласно ушибам дома отчет о домашнему совету безопасности национальным, положение домашней безопасности в America™ (2004), падений определило почти 1/3 из всех неумышленных домашних смертей ушиба каждый год. Падениями от лестниц и шагов была вторая ведущий причина смерти должная к падениям. Последуйте за этими шагами к безопасности stairway для того чтобы сделать ваш дом более безопасной от падений: > Используйте поручень. (Все stairways и шаги, независимо от того, как коротко, иметь поручни на обеих сторонах.)
> Установите яркие света и включено-выключено переключатели на верхнюю часть и дно каждого лестничного колодца и над крылечками и entryways.
> Держите stairways и шаги ясными всех предметов. Никогда не используйте лестницы как временно хранение или для показа декоративных деталей.
> Проверите лестницы для worn или свободного carpeting или выступая тэксов ковра. Если ваши шаги имеют ровную поверхность, то рассматривайте установить anti-slip проступь для того чтобы обеспечить более безопасную тракцию.
> Покрасьте нижний шаг подвала белой для того чтобы сделать его более видимой. Ошибаться самый низкий шаг для уровня пола может причинить вас потерять ваш баланс и упасть.
> В домах с маленькими ребеятами, используйте стробы безопасности на верхних частях и дн stairways.
> Несите обувь с тракцией. Избегите нести носки или ровные-soled тапочки, которые могут сползти вне из-под вас на чуть-чуть полах.
> Избегите снести нагрузки зрения преграждая. Снесите малую достаточно нагрузку вверх и вниз лестниц вы можете увидеть куда вы шагаете и можете легк держать одну руку свободно держать на поручень.
> Избегите установить половики хода на верхней части или дне stairway по мере того как малые половики scatter могут сползти или края могут стать завитыми. Если обязательно положить половик на дно stairway, то сделать конечно его имеет скид-упорную ленту ковра затыловки и пользы для того чтобы держать углы от завивать.
> Если вы имеете шаги вне вашего дома, то держите их свободно льда и снежка. Для того чтобы предотвратить tripping опасность, периодически проверяйте шаги и дорожки для сломленного или теряйте кирпичи, цемент или камень.
Останьтесь, что пригонкой предотвратить падения
> Если вы требуете eyeglasses для повышения зрения, то используйте их. Рассматривайте держать запасную пару стекел около вашего комода микстуры для того чтобы обеспечить вы может точно прочитать ярлыки на ваших лекарствах перед принимать их.
> Разговаривайте с вашими аптекарем и врачами для того чтобы обеспечить что отслеживаются все ваши лекарства рецепта и что не будут contra-indications когда множественные рецепты приняты.
> Риск падать увеличен болезнью, усталостью, и более низкой слабостью оконечности. Исследователя соглашаются что оставаться здоров и подходящ может помочь предотвратить падения. Усиливать тренировки может помочь. Были показаны, что улучшают баланс и усиливают нежно программы тренировки как хи Tai мышцы безопасн.
> Советуйте с вашим врачем перед начинать любую программу тренировки. |
